Dilynwch reolau SMART!
Cofiwch, rhaid dweud wrth oedolyn rydych ch’n ymddiried ynddynt os oes rhywun yn anfon neges câs atoch, neu yn gwneud i chi deimlo’n annifyr.
Cadwch yn sâff a byddwch yn ofalus. Peidiwch â rhoi’ch gwybodaeth bersonol allan.
Mae cwrdd â rhywun rydych chi ond yn adnabod arlein yn beryglus.
Peidiwch â derbyn negeseuon oddiwrth pobl nad ydych chi’n eu hadnabod yn y byd go iawn.
Pan fyddwch arlein, sgwrsiwch gyda phobl a ffrindiau rydych yn eu hadnabod yn y byd go iawn.
Os oes rhywbeth arlein yn eich gwneud chi’n drist, gofidus neu ofnus neu eich bod yn cael eich bwlio, dywedwch wrth oedolyn rydych chi’n ymddiried ynddo/hi; rhiant, gofalwyr, athrawon, swyddog heddlu’ch ysgol. Gallen nhw eich helpu.
Bydd Tarian yn eich helpu i ddysgu:
Mae’n bwysig bod eich cyfrinair yn un cryf.Mae hyn yn olygu bod y cyfrinair yn anodd i rywun ei ddyfalu.
Defnyddiwch gymysgedd o lythrennau mawr, bach a rhifau.
Os oes angen help arnoch, ffôniwch ChildLine ar
0800 1111
Galwch am ddim o'r rhan fwyaf o ffônau symudol a llinellau tir.
Ni fydd y rhif yn ymddangos ar filiau ffôn.
Mae MEIC yn wasanaeth llinell gymorth newydd i blant a phobl ifanc hyd at 25 oed yng Nghymru.
0808 80 23456
Galwch am ddim o'r rhan fwyaf o llinellau tir.
Mae cost galwad o ffôn symudol yn amrywio gan ddibynnu ar eich darparwr.