Cyffur yw rhywbeth sy'n newid y ffordd y mae eich meddwl a'ch corff yn gweithio.
Cofiwch
Bydd eich swyddog heddlu yn eich helpu i ddysgu am risgiau a chanlyniadau cam-ddefnyddio alcohol a thoddyddion.
Os oes angen help arnoch, ffôniwch ChildLine ar
0800 1111
Galwch am ddim o'r rhan fwyaf o ffônau symudol a llinellau tir.
Ni fydd y rhif yn ymddangos ar filiau ffôn.
Os ydych angen riportio trosedd, galwch CrimeStoppers ar
0800 555 111
Galwch am ddim o'r rhan fwyaf o llinellau tir.
Mae cost galwad o ffôn symudol yn amrywio gan ddibynnu ar eich darparwr.