Wythnos Ymwybyddiaeth o Alcohol 3-7 Gorffennaf 2023
Mae ymwybyddiaeth o Alcohol yn fater allweddol o fewn Rhaglen Ysgolion yr Heddlu Cymru (RHYC). Mae ymchwil yn dangos po gynharaf y bydd plentyn yn dechrau yfed yr uchaf yw ei risg o broblemau difrifol sy'n gysylltiedig ag Alcohol yn ddiweddarach mewn bywyd.
Yn ystod llencyndod mae'r ymennydd yn dal i dyfu - mae yna rannau na fydd yn cael eu datblygu'n llawn nes bod unigolion yn eu 20au cynnar. Mae'r rhan o'r ymennydd sy'n ymwneud â chynllunio a barn yn aeddfedu'n hwyr, fel y mae'r rhan sy'n ymwneud â chôf a dysgu tymor hir.
Trwy yfed, gallai pobl ifanc atal y rhannau hyn o'r ymennydd rhag datblygu'n iawn. Ar y cyfan mae pobl ifanc yn llai ac yn pwyso llai nag oedolion, felly mae Alcohol yn crynhoi mwy yn eu cyrff ac maent yn teimlo effeithiau Alcohol yn gyflymach ac am gyfnod hirach. Efallai y byddant hefyd yn llai abl i farnu neu reoli'r swm y maent yn ei yfed.
Gyda'r Haf yn agosáu, bydd llawer o bobl ifanc yn mynychu gwyliau a bydd Alcohol ar gael yn rhwydd.
Beth mae'r Swyddog Heddlu Ysgolion yn ei ddweud wrth blant a phobl ifanc am Alcohol?
Mae ein tîm ymroddedig o Swyddogion yn addysgu plant a phobl ifanc o flynyddoedd 2-11 fod Alcohol yn cael ei ystyried yn gyffur oherwydd ei fod yn newid y ffordd y mae'r meddwl a'r corff yn gweithio - mae'n wenwyn ac yn iselydd.
Mae ein swyddogion yn helpu disgyblion i:
· Wybod effeithiau a risgiau defnyddio Alcohol.
· Wybod y deddfau sy'n ymwneud ag Alcohol.
· Ddeall ei effeithiau ar bobl.
A thrwy ein mewnbynnau addysgol o amgylch Alcohol, maent hefyd yn anelu at rymuso pobl ifanc i:
· Gymryd cyfrifoldeb am eu gweithredoedd bob amser.
· Ddeall a gwybod beth maent yn ei yfed bob amser.
· Beidio byth â gadael diodydd heb oruchwyliaeth
· Beidio ag annog ffrindiau i yfed gormod.
Mae gennym 4 gwers y gall ysgolion eu harchebu i gefnogi ymgyrch genedlaethol yr wythnos hon:
1. Sylweddau Sinistr (Blwyddyn 2)
Mae stori animeiddiedig am 'Sylweddau Sinistr' yn helpu disgyblion i wella eu gwybodaeth am dybaco, Alcohol, toddyddion a Vệpio.
2. Felly! Beth yw'r broblem? (Blwyddyn 4)
Mae disgyblion yn darganfod effeithiau niweidiol camddefnyddio Alcohol a thoddyddion. Trafodaeth clip DVD am ymddygiad gwrthgymdeithasol, goryfed a'i effeithiau ar y gymuned. Mae gwybodaeth yn cael ei rhoi ar ble i fynd am help.
3. Meddwl am yfed! (Blwyddyn 8)
Mae gêm fwrdd a ffilm fer yn herio gwybodaeth y disgyblion am Alcohol a'r gyfraith a'r ffyrdd y gall Alcohol effeithio ar ymddygiad. Rhoddir negeseuon ac arweiniad diogelwch cadarnhaol i ddisgyblion gyda gwybodaeth am linellau cymorth.
4. Trwbl Dwbl! (Blwyddyn 10)
Mae clipiau DVD emosiynol yn annog disgyblion i ystyried effeithiau a chanlyniadau camddefnyddio Alcohol. Yna bydd disgyblion yn ystyried sut i leihau'r risg i'w diogelwch personol ac yn cael cynnig arweiniad ar ble i fynd am gymorth.
Mae gan We hefyd ddetholiad o WASANAETHAU ar gael i'w harchebu trwy eich SHY:
1. STOP: ‘Styried Tybed Os Oes Problem (Blynyddoedd 5-6)
2. DYNA: Deall y neges am Oryfed (Blynyddoedd 7-9)
3. Noson allan: Busnes Peryglus (Blynyddoedd 10-11)
COFIWCH!
Mae gennym hefyd gyfoeth o adnoddau a gwybodaeth i Athrawon a Rhieni i gefnogi ein mewnbynnau SHY mewn ysgolion. Ewch i'r adran Athrawon a chwilio am yr adnoddau o dan benawdau'r wers.
Am fwy o wybodaeth a chefnogaeth am yr wythnos Ymwybyddiaeth o Alcohol, cliciwch ar y dolenni canlynol:
The Alcohol Awareness Week blog | Alcohol Change UK
https://Alcoholchange.org.uk/get-involved/campaigns/Alcohol-awareness-week-1/the-Alcohol-awareness-week-blog
Asiantaethau a gwasanaethau sy'n gallu cefnogi:
1. Alcohol Change yw'r elusen genedlaethol ar gamddefnyddio Alcohol, sy'n ymgyrchu dros bolisi Alcohol effeithiol a gwell gwasanaethau i bobl y mae problemau sy'n gysylltiedig ag Alcohol yn effeithio ar eu bywydau. Alcohol Change UK: Alcohol harms. Time for change. | Alcohol Change UK
2. Mae Llinell Gymorth Cyffuriau ac Alcohol Cymru, a elwir hefyd yn DAN 24/7, yn llinell gymorth ffôn ddwyieithog am ddim sy'n darparu un pwynt cyswllt i unrhyw un yng Nghymru sydd eisiau rhagor o wybodaeth a/neu help sy'n ymwneud â chyffuriau a/neu Alcohol.
Mae'r gwasanaeth ar gael 24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos.
Bydd y llinell gymorth yn cynorthwyo unigolion, eu teuluoedd, gofalwyr a gweithwyr cymorth yn y maes cyffuriau ac Alcohol i gael mynediad at wasanaethau lleol a rhanbarthol priodol.
DAN 247 – Wales Drug and Alcohol Helpline
3. NACOA yw eiriolwyr Cymdeithas Genedlaethol Plant Dibyniaeth ar gyfer pob plentyn a theulu y mae defnydd o Alcohol neu gyffuriau yn effeithio arnynt yn andwyol yn y family.helpline[at]nacoa.org[dot]uk